Özgül fobinin tedavisinde ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kullanılmaktadır. Bilişsel ve davranışçı tekniklerin kullanıldığı terapi sürecinde maruz bırakma, danışanın aşamalı olarak kaygı duyduğu ortamla ya da uyaranla karşı karşıya getirildiği bir psikoterapi tekniği olarak kullanılmaktadır. BDT uygulamalarında kullanılan bu yöntem, özgül fobi hastalarında etkili bir yöntem olmakla birlikte diğer geleneksel terapilerde olduğu gibi bazı sınırlılıkları bulunmaktadır. Örneğin, seans esnasında danışanın maruz kalması istenilen fobik uyarana ya da nesneye danışan ve terapistin birlikte erişmesi zor ve maliyetli olabilmektedir. Bununla birlikte danışan gizlilik endişesi yaşamaları ya da gerçek zamanlı maruz kalmaya karşı isteksiz olmaları nedeniyle terapiye devam etmek istememektedirler.
